Body art

idag blev det att tvätta (träningskläder som vanligt) och fylla bilen med wallpapp och åka till sopptippen, så nu är det lite mindre skit i lägenheten, och vi ska dit på torsdag igen och slänga ett bord+stolar!

Jag ska tatuera mig för första gången idag, och är galet nervös...

Såhär ska det se ut, Tänkte att det blir mycket lättare för mig att hålla kolla på vart exakt musklerna har sitt utsprung och fäste! Så detta kommer underlätta en hel del! Visst kommer det bli vackert?

bild kommer senare!

suboccipitalis, Erector spinae, quadriceps femoris... ja in med det bara!!!

Myser i soffan och försöker att plugga anatomi, har fått in alla skelettdelar och de posturala musklerna men nu går det segt... Det var jätte roligt att få bli tränad av en blivande personligtränare, han utformade ett bra träningsprogram för mina mål, vilket är att få mer muskler på armarna och stärka upp bålmuskulaturen, träningsvärk hade jag iaf. Det blev lite mycket träning förra helgen, först tre timmar knatteskutt på fredagen, sen tre timmar hårdträning på lördagen, easy line funktionalitet, ViPR &  nya releasen på Body Combat, sen en timma med personligtränare under söndagen sen avsluta dagen med Body combat pass, det blir lite lugnare denna helg! 

Who would have known how bittersweet this would taste?

Höstpromenad

En underbar promenad i det vackra höstvädret med bästa Tobias och söta Zipper! och detta härliga väder, D-vitamin kan man inte få nog av i dagsläget! Och zipper kunde ej få nog av att få springa lös och få lite härliga tuppjuck :)

Vackra Höst väder

så som dagen var idag, så borde det vara varje dag i denna dystra tid. Solsken, blå himmel och vackra löv på marken alla dess färger. Det dystra höst vädret tar kål på mig, inifrån och ut. Jag blir tröttare än vanligt och det har känts som man inte har kunnat se ordentligt i det dunkla ljuset, fören idag!

Jag var hundvakt idag och jag och Zipper tog en lång promenix i det vackra vädret.
imorgon ska jag jobba och på fredag börjar personlig tränar utbildningen, NERVÖS... :)

Nu ska jag vidare till drömmarnas värld och hoppas få ännu mer skolsken där, adjö!

Ps. är Väldigt kär i Tobias, om det var någon som hade missat det (a)

someone like you

Idag är det 1 år & 3 månader sen jag och Tobias blev tillsammans, Jag tycker tiden går super fort men ändå så känns det som vi känt varandra  mycket längre än så. Jag är så otroligt lycklig med Tobias och det bästa stället att vara, är i hans famn. Massa kärlek till dig <3


Ibland är det lite roligt att de dyraste leksakerna till Sotis & Doris inte är lika roliga som t.ex. en sådan som håller brödpåsar stängda och mina tofsar :) 

Kan någon göra så jag blir frisk? (a)  Tack på förhand!

Här kommer två bilder från vår 1 årsdag då Tobias överraskade mig med att åka båt ut till en ö, där vi picknickade och sedan badade vi, en underbar dag! sist och minst har vi lilla Sotis som är förälskad i Tobias Medley tröja :)

 Tittut

i was building a space rocket

Små basilusker som från början var i Tobias kropp har nu hoppat över till min kropp hm...  dumma Tobias som inte kunde hålla dem för sig själv.

I helgen var det fullt upp, Fredags var jag, Tobias och Martin på IKEA, och för en gång skull hitta vi allt vi ville ha på kort tid, vi var väldigt effektiva! Så vi införskaffade oss ett:

• nytt köksbord
• badrumsspegel
• spegel till hallen, 
• en pall/förvaringslåda till badrummet
• skålar och lite andra små saker

Lördagen startade med Knatteskutt där barnen fick dansa lite, vi körde rörelser till Rosa Helikopter, det var väldigt roligt! sedan på kvällen var det Personalfest på Medley, Halloween fest. Jag och Tobias var djävlar! Sedan blev det utgång på dubbeln. Söndagen var det dags att skruva ihop alla möbler, och det gick som smort, Och synen av att Tobias hade byggarbetsbyxorna på sig, gjorde ju det hela bara ännu trevligare (a)

_______________________________________________
My hands, they were strong, but my knees were far too weak,
To stand in your arms without falling to your feet,
_______________________________________________

Mysiga Doris <3

No shoes, no shirt, and I still get service

 under dagen har jag tagit det alldeles lugnt och bara gosat med kissekatterna, sen åkte jag till Tobias jobb där han fixade lite med bilen, det är lite knas med ratten :P sen åkte vi till kära medley och gymmade lite, och då kan jag verkligen påstå att jag gymmade lite. gick på bandet i 15 min och sen pumpade jag mina biceps med 4 kg, hm... sen kom det tre biff killar och tog väldigt många kilon så då dränkte jag mig själv i min svaghet och gick därifrån... he he he.

Nu har vi varit hemma hos mina päron och käkat mat så nu ligger jag här i soffan och kollar på medan Tobias spelar tv-spel. är jag uttråkad är den stora frågan?  JA är svaret!

Men jag ska leka boss och bestämma att han inte får spela mer än till kl 22, för då ska jag se fråga olle :D

Imorgon blir det att jobba till tre sen ska vi åka till IKEA och införskaffa oss en spegel till hallen och en ny till badrummet. på kvällen kommer märta och sören hit!

En fullspäckad helg är att vänta med knatteskutt, Halloween personal fest på Medley + utgång, träffa andrea och träna.

En trött Doris i min famn